Beste deelnemers,

 

Welkom bij deze avontuurlijke en spannende online training!
Mijn naam is Melanie Mulder, en ik ben verheugd om jullie te begeleiden op deze reis van ontdekking en groei.
Sinds 2012 heb ik mijn eigen coachingpraktijk, waarin ik me heb gespecialiseerd in stress, rouw, trauma en emotieverwerking. Mijn motto is eenvoudig maar krachtig: Je denken met je voelen verbinden.”
Ik geloof heel sterk in de kracht van balans vinden tussen herstel en verlies, stilstaan en doorgaan, en vooral de regie in eigen handen nemen, zodat je bewuste keuzes kunt maken.

In deze online training neem ik je mee op een reis, een reis door en naar jezelf. Het is belangrijk om te benadrukken dat het in deze training niet mijn intentie is om alle theoretische kaders diepgaand uit te leggen. Vaak zal ik jullie daarom doorverwijzen naar relevante literatuur of methodieken. Het doel van deze training is eerder om verschillende onderwerpen aan te stippen en te verkennen door denken en voelen met elkaar te verbinden.

Op deze manier ben je meer praktisch bezig en kun je, na de training, zelf bepalen welke onderwerpen je verder wil onderzoeken. Door middel van zelfonderzoek zal je tot bewustzijn komen, waarbij je denken en voelen verbindt, en vervolgens gerichte actie kan ondernemen. Mijn doel is niet om jullie enkel kennis bij te brengen, maar ook en vooral om jullie te empoweren!

Daarom heb ik een uitgebreide reisjournal ontwikkeld. Dit werkboek bevat alle vragen en opdrachten van de cursus, en dient als een waardevol werkinstrument dat je gedurende je reis kunt gebruiken. Je kunt de reisjournal digitaal invullen of uitprinten—het enige wat je hoeft te doen is het downloaden. De online training is 120 dagen voor jou beschikbaar, zodat je voldoende tijd hebt om er helemaal in te duiken en het maximale eruit te halen.

Daarnaast nodig ik jullie uit om lid te worden van onze privé facebookgroep Expeditie buitenstebinnen
Hier kunnen jullie niet alleen verbinding maken met mij en de mededeelnemers, maar ook ervaringen delen, inspiratie opdoen en elkaar ondersteunen op jullie pad naar persoonlijke groei.
Je mag me ook steeds mailen als je een vraag hebt of ergens niet uitkomt. (mulder.melanie@gmail.com)

Ik kijk er enorm naar uit om samen met jullie op deze reis te gaan!
Liefs Melanie

Start Expeditie Buitenstebinnen

Hoofdstuk 1

◆  Aflevering 1: Reisdoel bepalen

◆  Aflevering 2: Voorbereiding reis

◆  Aflevering 3: Balanceren is een werkwoord

◆  Aflevering 4: Waar heb je invloed op?

◆  Aflevering 5: Let’s flow

◆  Aflevering 6 : Check in & boarding

Hoofdstuk 2

◆  Aflevering 1: Landkaart van je innerlijke wereld

◆  Aflevering 2: Landingsplan- afkomst

◆  Aflevering 3: Identiteit

◆  Aflevering 4: Authentieke paspoortstempels

Hoofdstuk 3

◆  Aflevering 1: Tocht naar Lichaamsbewust

◆  Aflevering 2: Landen in gevoel

Hoofdstuk 4

◆  Aflevering 1: Tussenlanding

◆  Aflevering 2: Mede reizigers op je op je pad

Hoofdstuk 5

◆  Aflevering 1: Bestemming bereiken – thuiskomen in bij jezelf

◆  Aflevering 2: Terugblik reis